Wohlfühltipps zum Wochenende
Heute kommen sie mal wieder von mir, vollgepackt mit Produkten aus dem Lädchen, die beim Start in den Tag helfen.
#BESSERAUFSTEHEN
5 Tipps für einen entspannten Morgen:
5-Minuten-Morgen-Yoga im Bett mit Mady Morrison (das schafft echt jede*r), eine schöne Tasse Tee, dazu dein Lieblingsporridge, leise jazzy Musik und ein paar Gedanken niederschreiben. Am besten mit ein paar Sonnenstrahlen im Gesicht. Hach…..
TIPP 1: Yoga: Es erwartet dich eine Yoga Anfänger Morgenroutine, die du direkt nach dem Aufwachen in deinem Bett mitmachen kannst. Diese 5 Minuten helfen dir bewusster, wacher und entspannter in den Tag zu starten!
TIPP 2: Tee-Tipp: Bio Kräutertee „rise and shine“ von haerb. Die koffeinhaltigen Powerherbs Mate und Guayusa beleben dich sanft und geben dir nachhaltig Klarheit für den Tag.
TIPP 3: Musik Tipp: Die Playlist „Jazz for Lovers“ bei Spotify.
TIPP 4: Porridge-Tipp: 3Bears haben auf ihrer website eine ganz tolle Anleitung, für alle, die erst noch ins Porrdige Business einsteigen. 😊
TIPP 5: Meine Morgenseiten: Wir haben ein wunderschön gestaltetes Tagebuch, das Dir dabei hilft in 5 Minuten mit dem Stift auf Papier in den Tag zu starten! Ob Sinnsucher, Chaosqueens oder Bullet-Journal-Freunde: Das Konzept der Morgenseiten hilft garantiert jedem dabei, die Gedanken nach dem Aufwachen zu sammeln und zu Papier zu bringen. So ist der entspannte Start in den Tag garantiert und alles ist geordnet. Die Routine, die dabei entsteht jeden Morgen 5 Minuten etwas in das Tagebuch zu schreiben, steigert die Fähigkeit, intuitiv zu schreiben und strukturiert gleichzeitig den anstehenden Tag. Start your own routine!