Akupressur-Duo: Ring und Kugel

Die kleine Akupressur-Kombination kannst du wunderbar für Achtsamkeitsübungen verwenden. Die Kugel kann bei stark angewendetem Druck in stressigen Situationen auch effektiv beruhigen. 

In dem Akupressur-Duo sind:

- eine handgefertige Akupressurkugel aus Zedernholz
- und ein kleiner Akupressurring (wahlweise in gold, kuper oder silber).

Manchmal sind Achtsamkeitsübungen gar nicht so leicht durchzuführen, wenn der Kopf voll mit Plänen und dem Alltagsgeschehen ist. Wer kennt das nicht? Eigentlich möchtest du dich gerade nur auf eine Sache fokussieren, aber du verlierst dich immer wieder in neuen Gedankenschleifen.

Akupressur hilft dir deine Achtsamkeit auf deine Körperwahrnehmung, weg von To Do's und Gedanken, zu bringen. Du kannst den Ball in deinen Händen oder den Ring über die Finger rollen. So kannst du dich zuerst einmal wieder auf die Sinneswahrnehmung "Fühlen" konzentrieren. Das hilft dir dabei, Distanz zu Gedanken zu schaffen und dich mit deinem Körper zu verbinden. Du kannst die Unterschiede der Materialien auf der Haut und den angewendeten Druck wahrnehmen oder spüren, wie sich die Akupressur an verschiedenen Stellen des Körpers anfühlt.

Ein kleines Werkzeug mit großer Wirkung: Durch einfache Massage mit dem Akupressur Ring werden die Akupressurpunkte an den Fingern und Handflächen stimuliert. Die Energie wird über die Meridiane zu den Organen geführt und regt deren Funktion an.

So lösen sich Blockaden, Anspannungen und auch Schmerzen. Deine körpereigenen Abwehrkräfte werden durch regelmäßige Anwendung mobilisiert und der Energiefluss kommt wieder ins Gleichgewicht. Auch toll, für Fingernägelkauer, bei Gicht oder dicken Fingern bei Schwangerschaft

Anwendung:

Rolle den Massagering an jedem Finger von der Fingerspitze bis zum -ende auf und ab. Massiere die Finger ein- bis zweimal täglich einige Minuten oder 20 Mal pro Finger. Die Hände werden sich danach leicht und energetisiert anfühlen. Die Ringe dehnen sich aus und passen sich jeder Finger- oder Daumengröße an, wobei immer genau der richtige Druck ausgeübt wird, um die Durchblutung der Finger zu aktivieren. Du kannst den Akupressur Ring auch für deine Zehen verwenden.

Deine Akupressurkugel wurde in Handarbeit aus Zedernholz geschnitzt. Du kannst bei ihrer Anwedung selber entscheiden, wie stark der sensorische Reiz für dich sein soll - ein leichtes Kitzeln in der Handfläche oder ein starker Druckreiz, um dich wieder mehr zu spüren. Steigt bei dir die Anspannung, kannst du deine Aufmerksamkeit, durch starke Stimulation mit dem Ball, weg von den Gedanken und hin zum Fühlen lenken.

Über:

TTT : Y = Tim to treat yourself ist eine Berliner Marke, die handgefertigte Produkte für mentale Stärke und eine ganzheitliche Selbstfürsorge anbietet. Mit den kleinen Helfern kannst du deine Sinne gezielt einsetzen, um dich zu entspannen und ganz achtsam mit dir zu sein. Für die Unterstützung im Alltag und unterwegs. Die Produkte sind fair und nachhaltig produziert, damit sie nur gute Gefühle und Entspannung auslösen - für einen Konsum mit gutem Gewissen.