Time To Treat Yourself
Akupressur-Duo: Ring und Kugel
Akupressur-Duo: Ring und Kugel
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In dem Akupressur-Duo sind:
- eine handgefertige Akupressurkugel aus Zedernholz
- und ein kleiner Akupressurring (wahlweise in gold, kuper oder silber).
Manchmal sind Achtsamkeitsübungen gar nicht so leicht durchzuführen, wenn der Kopf voll mit Plänen und dem Alltagsgeschehen ist. Wer kennt das nicht? Eigentlich möchtest du dich gerade nur auf eine Sache fokussieren, aber du verlierst dich immer wieder in neuen Gedankenschleifen.
Akupressur hilft dir deine Achtsamkeit auf deine Körperwahrnehmung, weg von To Do's und Gedanken, zu bringen. Du kannst den Ball in deinen Händen oder den Ring über die Finger rollen. So kannst du dich zuerst einmal wieder auf die Sinneswahrnehmung "Fühlen" konzentrieren. Das hilft dir dabei, Distanz zu Gedanken zu schaffen und dich mit deinem Körper zu verbinden. Du kannst die Unterschiede der Materialien auf der Haut und den angewendeten Druck wahrnehmen oder spüren, wie sich die Akupressur an verschiedenen Stellen des Körpers anfühlt.
So lösen sich Blockaden, Anspannungen und auch Schmerzen. Deine körpereigenen Abwehrkräfte werden durch regelmäßige Anwendung mobilisiert und der Energiefluss kommt wieder ins Gleichgewicht. Auch toll, für Fingernägelkauer, bei Gicht oder dicken Fingern bei Schwangerschaft
Deine Akupressurkugel wurde in Handarbeit aus Zedernholz geschnitzt. Du kannst bei ihrer Anwedung selber entscheiden, wie stark der sensorische Reiz für dich sein soll - ein leichtes Kitzeln in der Handfläche oder ein starker Druckreiz, um dich wieder mehr zu spüren. Steigt bei dir die Anspannung, kannst du deine Aufmerksamkeit, durch starke Stimulation mit dem Ball, weg von den Gedanken und hin zum Fühlen lenken.
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