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Isabelle Bietenholz-Lieger

Ayurveda Love. Finde deine Balance.

Ayurveda Love. Finde deine Balance.

Normaler Preis 26,00 EUR
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Ayurveda ist mehr als nur der Einsatz von Pflanzen oder Wellness-Ölmassagen. Es geht nicht um das Befolgen von starren Regeln, sondern darum, das Gefühl für die Bedürfnisse von Körper und Psyche wiederzuentdecken. Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass vor allem unsere Gewohnheiten und unser Lebensstil ausschlaggebend dafür sind, wie gesund wir uns fühlen. Die Autoren passen in diesem praktischen Ratgeber das Wissen der traditionellen indischen Medizin an die europäische Lebensweise an und verraten, wie einfache Massnahmen zu mehr Wohlbefinden beitragen können.

Alltagstaugliche Tipps, einfache Übungen und Kochrezepte helfen, den inneren Ruhepol zu finden, Klarheit über sich selbst zu erlangen und seine Gesundheit dauerhaft zu stärken.

Das Buch zeigt, wie problemlos Ayurveda in den Alltag integriert werden kann und hilft Interessierten, ihren Lebensstil ohne grossen Aufwand nachhaltig zu verbessern.

Details
ISBN/GTIN 978-3-03902-114-7
Produktart Buch
Einbandart Gebunden
Verlag AT Verlag
Erscheinungsort Aarau
Erscheinungsland Schweiz
Erscheinungsjahr 2021
Erscheinungsdatum 25.01.2021
Seiten 250 Seiten
Sprache Deutsch
Illustrationen Farbfotos

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