Der Ayurveda-Lebenskompass

Wenn du auf der Suche nach einem umfassenden Handbuch für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil bist, ist der Ayurveda-Lebenskompass von Volker Mehl und Inga Heckmann genau das Richtige für dich! Hier erfährst du in zehn einfachen Schritten, wie du dein volles Potenzial entfalten und ein erfülltes Leben auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene führen kannst.

Der Ayurveda-Lebenskompass bietet dir praktische Tipps in den Bereichen Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung und Lifestyle. Mit diesem Handbuch lernst du, wie du dich auf natürliche Weise gesund und ausgeglichen halten kannst, ganz im Sinne der ayurvedischen Heilmethode.

Dank der kompakten und greifbaren Inhalte des Ayurveda-Lebenskompass, ist das Buch auch für Einsteiger in die altindische Heilmethode bestens geeignet. In 224 Seiten und mit 20 Illustrationen bietet dir das Handbuch eine perfekte Werkzeugkiste für ein Leben voller Gleichgewicht und Harmonie.