Lina Jachmann
Niksen - Wie man Glück im Nichtstun findet
Niksen - Wie man Glück im Nichtstun findet
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Einfach mal nix tun. Nach Hygge und Lagom kommt nun NIKSEN, deepl sagt, es heisst Nickerchen, der Verlag sagt, Nichts tun. Beides gut. Beides wichtig. Was im ersten Moment wie das Einfachste der Welt klingt, ist tatsächlich gar nicht so leicht: Man dreht sich im Hamsterrad, denkt über den nächsten Termin nach, geht im Kopf die Einkaufsliste durch oder zappelt mit dem Fuß. Beim Niksen geht es um die Freude an den kleinen Auszeitmomenten des Tages, um das bewusste Durchatmen und darum, dem Geist eine Pause zu gönnen. Lerne ganz einfach die hohe Kunst der Langeweile in deinen Alltag zu integrieren und zwischendurch die Seele baumeln zu lassen.
Beispiel gefällig? Here you go:
Regentropfen am Fenster
Beobachte an einem verregneten Tag einmal die Tropfen, die an einer Fensterscheibe herablaufen.
Einfach dasitzen und zuschauen, wie die Tropfen auf dem Glas landen, herabfließen, auf andere treffen, zusammenfließen und ihren Weg über das Glas fortsetzen. Diese Übung kannst du zu Hause, im Auto oder im Bus durchführen. Du schaust nur ruhig den Tropfen zu und lässt die Zeit vergehen.
Beispiel gefällig? Here you go:
Regentropfen am Fenster
Beobachte an einem verregneten Tag einmal die Tropfen, die an einer Fensterscheibe herablaufen.
Einfach dasitzen und zuschauen, wie die Tropfen auf dem Glas landen, herabfließen, auf andere treffen, zusammenfließen und ihren Weg über das Glas fortsetzen. Diese Übung kannst du zu Hause, im Auto oder im Bus durchführen. Du schaust nur ruhig den Tropfen zu und lässt die Zeit vergehen.
