Richtig atmen | 30 Atemübungen

Diese liebevoll illustrierten Karten mit 30 einfachen Übungen befassen sich mit alltäglichen Herausforderungen, von Kopfschmerzen und Schlafstörungen bis hin zu Wutmanagement und Energiemangel. Lasst euch von Biet Simkin durch verständliche Übungen leiten, die euer Nervensystem transformieren, euren ganzen Körper und euren Geist heilen und es euch ermöglichen, euch auf den Weg zu Gesundheit, Glück und Harmonie zu machen. Atmet euch zu mehr Wohlbefinden! 

ÜBER

Biet Simkin ist erfolgreiche spirituelle Lehrerin und Bestsellerautorin. Nicht nur als Musikerin und DJane verbindet sie die Welt der Popkultur und der Spiritualität miteinander und lehrt moderne, praktische Anwendungen alter spiritueller Weisheiten. Sie widmet sich dem lebenslangen Studium der Meditation und startete die Veranstaltungsreihe Guided By Biet, mit der sie ein zeitgenössisches Publikum in diversen kulturellen Räumen erreichte. Sie ist Meditationsguru beim Sundance Film Festival, 1 Hotels, MoMA und SoulCycle und berät zahlreiche Marken.

Léa Chassagne arbeitet in Paris als freischaffende Illustratorin und künstlerische Leiterin. Ihre Arbeiten changieren zwischen Collage und Fotomontage und zeigen eine ausgewogene Kombination von Humor, Kitsch und erfrischenden zeitgenössischen Trends.
Sie arbeitet mit zahlreichen Presse- und Verlagshäusern zusammen, bspw. Stratégies, Le Monde, L'Obs oder Albin Michel.